Nawilżanie to kluczowy element prawidłowej pielęgnacji, ale czy istnieje ryzyko, że możemy z nim przesadzić? W momencie, w którym na TikToku trenduje skin flooding – warstwowe nakładanie kosmetyków, aż do „zatopienia” skóry w nawilżeniu, pytamy ekspertów czy i w tej kwestii można przesadzić.
Nawilżanie skóry jest niezwykle istotne dla utrzymania jej zdrowego wyglądu, szczególnie jeśli codziennie wystawiamy ją na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak promienie słoneczne, wiatr czy zanieczyszczone powietrze. Zdarza się, że przy wyborze produktów do pielęgnacji czujemy się przytłoczone bogactwem opcji: kremy, lotiony, maski, zabiegi w salonach. A to dopiero początek, bo po nich przychodzi różnorodność konsystencji, składników aktywnych, zapachów, wreszcie opakowań. To wszystko może komplikować decyzję o zakupie właściwego kosmetyku. Jak znaleźć ten odpowiedni, a przede wszystkim – jak nie przesadzić z jego ilością?
Dlaczego trzeba nawilżać skórę?
– Nawilżanie skóry jest jednym z najważniejszych i najbardziej podstawowych kroków w codziennej pielęgnacji skóry. Utrzymanie jego właściwego poziomu przekłada się na jej zdrowy i promienny wygląd. Odpowiednia ilość wody w skórze i naskórku pomaga w utrzymaniu równowagi lipidowej, co jest kluczowe dla jej funkcji ochronnych i regeneracyjnych. Nawilżona skóra jest bardziej elastyczna, odporna na szkodliwe czynniki zewnętrzne i mniej podatna na podrażnienia – tłumaczy dr Magdalena Pisula, właścicielka kliniki mClinic. Ekspertka podkreśla też, że chcąc prawidłowo nawilżać skórę, należy szukać kremów zawierających substancje takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy ceramidy, które przyciągają i zatrzymują wilgoć w skórze. Ważne jest także, aby nie używać zbyt mocnych produktów (na przykład zbyt wysuszającego żelu do mycia twarzy), które mogą prowadzić do uszkodzenia płaszcza hydrolipidowego skóry i jej nadmiernego wysuszenia. Dlatego warto zachować umiar i dostosować nawilżanie do indywidualnych potrzeb.
Jak rozpoznać, że skóra potrzebuje przerwy od nadmiaru pielęgnacji?
– Zbyt częsta aplikacja lub stosowanie zbyt bogatych kremów czy olejków może prowadzić do zapchania porów i wystąpienia trądziku kosmetycznego. Nadmiar tłustych substancji może zablokować pory w skórze, a to sprzyja powstawaniu zaskórników i stanów zapalnych. Warto pamiętać, że należy nawilżać nawet bardzo tłustą skórę. W tym wypadku ważnej jest dobranie lekkich, niekomedogennych produktów nawilżających, szczególnie u osób z tendencją do trądziku lub z cerą problematyczną – opowiada dr Magdalena Pisula.
Trzy zasady nawilżania, których warto przestrzegać
By uniknąć sytuacji, w której skóra wysyła sygnały, które oznaczają, że chce odpocząć od nadmiaru, warto przestrzegać kilku prostych zasad nawilżania.
Zasada 1.: Nakładaj odpowiednią ilość produktu
Wystarczy go naprawdę niewiele, aby pokryć twarz, szyję, dekolt. Przy suchej skórze, gdy walczy się z wiecznym uczuciem ściągnięcia, można mieć ważenie, że im więcej, tym lepiej. – Z nawilżaniem w przypadku skóry suchej naprawdę trudno przesadzić, ale pamiętajmy, że w rzeczywistości do utrzymania optymalnego stanu skóry nie potrzebujemy wielu kosmetyków. Jestem pewien, że również w kwestii urody sprawdza się znana zasada: im mniej, tym lepiej – mówi Piotr Janicki, dermatolog, łączący zagadnienia medycyny i pielęgnacji na koncie @skinunmasked.
Zasada 2.: Używaj kosmetyków dostosowanych do typu twojej skóry
Osoby o cerze tłustej mogą preferować lekkie żele lub emulsje, podczas gdy te o skórze suchej potrzebują bogatszych kremów, olejków, otulających i gęstych maseczek. – Powinniśmy używać kosmetyków dopasowanych do stanu swojej skóry i oferujących takie nawilżenie, które jest dla nas komfortowe na co dzień – tłumaczy Piotr Janicki. Pielęgnacja dopasowana, odpowiadająca indywidualnym potrzebom – jak taką odnaleźć? – Metodą prób i błędów albo udając się na wizytę do kosmetolożki lub kosmetologa czy dermatologa lub dermatolożki – poleca ekspert.
Zasada 3.: Nawilżaj skórę od wewnątrz
Nawilżanie to nie tylko kwestia stosowania produktów zewnętrznych, równie ważne jest nawadnianie organizmu, czyli picie wody i utrzymywanie odpowiedniej wilgotności powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy.
Zaloguj się, aby zostawić komentarz.