Nowy rok w lepszej kondycji

Zmęczenie, spadek odporności i koncentracji, szara cera czy włosy pozbawione blasku – to częste objawy niedoborów witamin i minerałów. Jeśli nie dostarczasz ich w odpowiednich ilościach z codziennym menu, to warto przyjrzeć się suplementom stworzonym z myślą o konkretnych potrzebach organizmu. Nie zastąpią zbilansowanej diety, ale pomogą ją uzupełnić w niezbędne dla dobrej kondycji substancje.

Do kluczowych substancji, które są potrzebne, żeby prawidłowo funkcjonować i świetnie wyglądać, należą m.in. kwasy tłuszczowe omega, w tym DHA, i witamina D. Niedobory tej witaminy nie tylko odbijają się na kondycji skóry, kości czy włosów, lecz także mają wpływ na spadek odporności oraz nastroju.

W naszej szerokości geograficznej warto ją suplementować przez większą część roku. Dziś problemem nie jest ich dostępność, lecz próba dopasowania idealnego suplementu dla siebie. Takiego, który spełni oczekiwania, będzie mieć odpowiednio dobrany skład, łatwo przyswajalny dla organizmu. O to zadbała marka Health Labs Care, która w ofercie ma kilka hitów stworzonych z myślą o różnym potrzebach ciała. Podpowiedzią w wyborze suplementów może być samopoczucie i morfologia krwi.

Zdrowe podstawy

Jeśli cierpi się z powodu obniżonego nastroju, nasilonego stresu, braku koncentracji, warto wspomóc się preparatem OmegaMe Health Labs Care. To 500 mg kwasów omega 3 EPA i 250 mg kwasów DHA w jednej kapsułce dziennie. Kwasy omega 3 EPA pomagają redukować stres i poprawiają nastrój. A kwasy DHA nie tylko są podstawą suplementacji, kiedy planuje się ciążę, lecz także przydają się jako wsparcie w poprawie koncentracji i pamięci. Regularne stosowanie tego suplementu zmniejsza ogólnoustrojowy stan zapalny.

Jeśli natomiast pomimo zdrowej diety niedomaga odporność, warto wprowadzić do codziennego stosowania Vitamin D Natural+ od Health Labs Care. Witamina D w nim zastosowana pochodzi z alg ze zrównoważonych hodowli. Ponieważ to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, zawieszona jest w oleju MCT. Dziennie wystarczy suplementować dwie krople tego preparatu, żeby dostarczyć organizmowi niezbędną porcję witaminy D3. Jak działa? Zapobiega zapadaniu na infekcje, wspomagając działanie układu immunologicznego, poprawia stan kości, mięśni i nerwów. Pozytywnie wpływa też na nastrój.

Specjalność dla wegan

Dieta roślinna to przyszłość ze względu na ekologię i zmiany klimatyczne (hodowla zwierząt oznacza wysoką emisję CO2). Natomiast będąc weganinem, trudno jest dostarczyć w codziennym menu wszystkie niezbędne dla zdrowia substancje. Dobrym wsparciem są więc dwa suplementy Health Labs Care stworzone z myślą o osobach będących na diecie roślinnej. VegeMe jest kompleksem witamin i minerałów dobranych pod kątem niedoborów u wegan (zawiera m.in. żelazo i witaminy B6 i B12). Żeby poprawić ich przyswajalność, substancje w składzie tego preparatu są użyte w formach, które to ułatwiają (metylowanych, koenzymatycznych, organicznych). Dodatkowo formuła tego suplementu została tak skomponowana, żeby składniki się wzajemnie nie wykluczały, a wspierały swoje działanie.

Na odporność, lepszy nastrój i wzmocnienie – zwłaszcza o tej porze roku, pomocny może się okazać OmegaMe Vege, czyli wegański suplement diety z roślinnymi kwasami tłuszczowymi omega 3 DHA. Ich źródłem są mikroalgi Schizochytrium, które należą do superżywności ze względu na bogactwo składników niezbędnych dla zdrowia. Jedna kapsułka przyjmowana każdego dnia zapewnia zalecaną dzienną porcję kwasów omega 3 DHA.

Piękne włosy, skóra, paznokcie

Jesienią i zimą włosy oraz skóra często są pozbawione blasku, a paznokcie stają się łamliwe. Jednym z powodów takiego stanu rzeczy mogą być niedobory witamin i minerałów, m.in. wynikające z diety uboższej w świeże owoce i warzywa. W sezonie grzewczym nie pomagają także suche powietrze, zmiany temperatur i czynniki zewnętrzne, jak wiatr czy opady. Nie bez znaczenia są też upływający czas i związane z nim procesy. Jak wesprzeć się od wewnątrz?

GlowMe to koktajl, w którego składzie znajdują się kolagen (aż 5000 mg w jednej saszetce), witaminy (A, C, E) i składniki aktywne (m.in. hialuronian sodu, ekstrakt z pestek winogron). Jak działa? Skóra po kilku tygodniach stosowania staje się bardziej promienna, optymalnie nawilżona i gładka, a paznokcie mniej łamliwe i mocniejsze. ShineMe to natomiast odpowiedź na matowe, pozbawione blasku włosy. To suplement, w którego skład wchodzi m.in. AnaGain^™ Nu, czyli ekstrakt z organicznych pędów grochu. Wykazuje działanie ograniczające wypadanie włosów i wspomagające ich wzrost. Oprócz niego w każdej saszetce znajdują się także naturalna keratyna Canatine® wzmacniająca włosy oraz ekstrakt z czarnej borówki, który poprawia mikrokrążenie w skórze głowy. Włosy rosną szybciej, stają się gęstsze, mocniejsze i pojawia się na nich długo niewidziany blask.

Poprawa metabolizmu

Początek roku to też odpowiedni czas na zmianę – także niezdrowych nawyków. Na przykład zastąpienie przekąsek w postaci słodyczy tymi wartościowymi, które zamiast cukrów prostych dostarczają odżywczych składników zapewniających uczucie sytości. Oczywiście nie ma magicznych preparatów zastępujących ruch, aktywność fizyczną i regularne, przemyślane pod kątem wartości posiłki. Natomiast dwa suplementy Health Labs Care mogą być wspomaganiem w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

SlimMe to preparat, który jest bogactwem składników roślinnych (m.in. kofeiny, kapsaicyny, chromu), pobudzających metabolizm, pomagających utrzymać optymalny poziom glukozy we krwi.  Są także pomocne w regulacji spalania tłuszczu i ograniczają apetyt na słodkie przekąski. ShapeMe natomiast wspaniale sprawdzi się u osób zapracowanych i aktywnych. Saszetki dostępne są w trzech smakach: truskawki ze śmietaną, czekolady z wiśnią oraz owoców leśnych, i stanowią dobrą alternatywę dla słodkich batoników czy ciastek. W każdej porcji koktajlu ShapeMe jest aż 28 g białka, które daje uczucie sytości i zawiera tylko 134-136 kcal (w zależności od wariantu smakowego). Co więcej, ma niską zawartość cukrów i tłuszczu. Wspomaga utrzymanie stałej masy ciała, dobrze się rozpuszcza i można go przygotować niemal w każdych warunkach. Nie zastąpi zdrowych posiłków, ale stanowi świetną, odżywczą przekąskę

Od czego zacząć nowy rok? Od zdrowszych nawyków i wspomagania ciała. Łącząc suplementację z przemyślanym jadłospisem i aktywnością fizyczną, poprawimy i wygląd, i samopoczucie.