Kilka faktów na temat kolagenu

Kolagen wraca jak refren w kontekście młodości skóry. I słusznie! To substancja, która występuje naturalnie w organizmie człowieka, a jej ilość i jakość przekładają się na kondycję wielu tkanek, w tym skóry. Spadek tego białka w ciele objawia się utratą jej jędrności oraz pogłębianiem linii i zmarszczek. Co warto wiedzieć o kolagenie? Czy i jak powinno się go suplementować? Który typ preparatu wybrać?

Aby cieszyć się jak najdłużej skórą w dobrej kondycji, warto do pielęgnacji podchodzić holistycznie. Dbać nie tylko o zewnętrzną powłokę, stosując kremy i sera ze składnikami aktywnymi, ale również interesować się tym, co się dzieje z ciałem w środku. A na wygląd skóry ogromne przełożenie ma styl życia, m.in. dieta i to, czego dokładnie dostarcza się organizmowi na co dzień. Eksperci zajmujący się żywieniem podkreślają, że większość osób dorosłych ma w jadłospisie niedobory białka. To skutkuje mniejszą jędrnością ciała i gorszą kondycją skóry. Dyskusji na temat zapotrzebowania organizmu na kolagen dostarczany w postaci suplementów wciąż towarzyszy wiele powielanych mitów. Zamiast się na nich koncentrować, warto poznać kilka niezbędnych faktów i badań, które są najlepszym dowodem na to, że właściwości tego białka zostały potwierdzone naukowo.

Naturalny kolagen

Czym jest kolagen? Białkiem podporowym, które występuje naturalnie w organizmie człowieka i którego obecność jest niezwykle istotna zarówno pod kątem sprawności stawów, stanu kości, mięśni, jak i wyglądu cery, włosów czy paznokci. Kolagen stanowi „rusztowanie” dla skóry. W języku greckim „kolla” oznacza klej, co w pewien sposób opisuje działanie tego białka. Znajduje się ono bowiem w środkowej warstwie skóry i utrzymuje spoistość pozostałych struktur (tkanki podskórnej, powięzi i mięśni). Typów kolagenu w organizmie człowieka jest około 30. Natomiast od 20. roku życia ilość tego naturalnego białka podporowego zaczyna spadać. Rocznie tracimy około 1-2 proc. kolagenu, a to przekłada się na ubytek jędrności skóry – zarówno na twarzy, jak i na ciele – oraz pojawianie się i pogłębianie linii i zmarszczek. Na razie nie można zatrzymać procesów związanych z upływem czasu, ale na szczęście da się je nieco spowolnić. W jaki sposób? Sięgając po bioaktywne hydrolizowane peptydy kolagenowe.

Rybi, drobiowy czy wołowy?

Który kolagen jest najbardziej skuteczny? Na rynku dostępnych jest mnóstwo różnych suplementów, a Polska wiedzie prym w ilości tych przyjmowanych. Kolagen jest białkiem zwierzęcym, więc nazywanie suplementów roślinnych, wegańskich, kolagenowymi, jest pewną nieścisłością. Ze względu na pochodzenie wyróżniamy kolagen: rybi, drobiowy, wieprzowy i wołowy. Które z nich działają na skórę? Te o właściwościach popartych badaniami naukowymi, jak The Solution™ Oslo Skin Lab.

Różnica między dostępnymi w sprzedaży suplementami polega również na sposobie podania. Kolagen można przyjmować w postaci kapsułek, tabletek, gotowych roztworów lub proszku do rozpuszczenia w wodzie czy napojach. Suplement The Solution™ Oslo Skin Lab pakowany jest w pojedyncze saszetki (producent zaleca przyjmowanie jednej dziennie) zawierające drobny proszek – Verisol^®, który dodaje się do napojów. To kolagen wołowy, nie ma dominującego smaku ani wyrazistego zapachu. Jest neutralny, więc można go dodawać do soku, kawy lub wody. I przyjmować regularnie, codziennie, przez okres co najmniej ośmiu tygodni, aby zobaczyć widoczne efekty na skórze twarzy, ciała, włosach czy paznokciach. 

Hydrolizowane peptydy 

Czy kolagen się wchłania? Często skuteczność suplementów z kolagenem podaje się w wątpliwość ze względu na dość duże cząsteczki tego białka. Kolagen w czystej postaci właśnie z tego powodu jest słabo wchłaniany przez organizm, więc aby usprawnić działanie, należy znacznie zmniejszyć jego rozmiar. Dlatego kolagen o opatentowanej nazwie Verisol^® w The Solution™ Oslo Skin Lab poddaje się procesowi hydrolizy, podczas której łańcuchy aminokwasowe tego białka rozbijane są na mniejsze cząsteczki. Hydrolizowany proszek z peptydami kolagenowymi bardzo łatwo rozpuszcza się nawet w zimnej wodzie, więc można go spożywać o dowolnej porze i w wybranej przez siebie postaci. Łatwo go dodać do ulubionego napoju, również ciepłego  – można go łączyć zarówno z kawą jak i herbatą.

Suplementy a skóra

Jakich efektów można oczekiwać po suplementacji kolagenu? Hydrolizowane peptydy kolagenowe Verisol^® ujędrniają i wygładzają skórę, co potwierdzają badania naukowe. Jednym z nich jest to przeprowadzone na 114 kobietach w wieku 45-65 lat. Uczestniczki badania przyjmowały codziennie 2,5 g Verisol^® (to dzienna dawka suplementu The Solution™ Oslo Skin Lab, pakowana w pojedyncze saszetki) przez osiem tygodni. Po czterech tygodniach już było widać zmniejszenie głębokości zmarszczek wokół oczu średnio o 7,2 proc., a po ośmiu tygodniach nawet o 20,1 proc.¹.

Ponadto The Solution™ Oslo Skin Lab poprawia elastyczność skóry. Tę mierzono również po ośmiu tygodniach stosowania suplementu za pomocą urządzenia próżniowego². 

A mówiąc o poprawie elastyczności, nie sposób pominąć jeszcze jednego efektu związanego z przyjmowaniem preparatu The Solution™ Oslo Skin Lab zawierającego Verisol^®. Po sześciu miesiącach stosowania u 105 kobiet w wieku 24-50 lat zauważono znaczne zmniejszenie się cellulitu i poprawę gęstości skóry³.

Suplementacja The Solution™ Oslo Skin Lab poprawia także kondycję włosów – pojawiają się tzw. baby hair oraz wzmacniają paznokcie. The Solution™ jest więc preparatem o uniwersalnym zastosowaniu, którego używanie może przełożyć się na młodszy, bardziej witalny wygląd.

Stosowanie suplementów kolagenowych

Kiedy warto sięgnąć po preparaty z hydrolizowanymi peptydami kolagenowymi? To suplementacja uniwersalna, dla każdego, niezależnie od wieku i płci. Poziom kolagenu w organizmie zaczyna spadać już po 20. roku życia, co objawia się zmniejszaniem jędrności skóry twarzy i ciała. Natomiast zgodnie z wynikami badań The Solution™ Oslo Skin Lab działa dwutorowo: zapobiega utracie jędrności i pojawianiu się zmarszczek oraz wygładza te już istniejące, wpływając na zwiększenie elastyczności i sprężystości skóry. Warto więc wprowadzić suplementację kolagenu albo w ramach prewencji przeciwstarzeniowej, albo jako wsparcie w działaniu ujędrniającym i antycellulitowym. Opcjonalnie można potraktować ją jako kurację, która przynosi wyraźną poprawę wyglądu skóry, widoczną już po kilku tygodniach regularnego stosowania. 

W jaki sposób wybrać właściwy suplement z kolagenem? Najważniejsze są wyniki badań danego preparatu. Jeśli za peptydami kolagenowymi stoi nauka, jak w przypadku The Solution™ Oslo Skin Lab – to najlepszy dowód ich skuteczności.

Chcąc sprawdzić działanie The Solution™ na własnej skórze, warto skorzystać z 50-procentowej zniżki z kodem VOGUEPREZENT na pierwsze opakowanie kolagenu (wraz z organizerem na saszetki w prezencie). Więcej informacji pod tym linkiem.

¹ Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis, Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(3):113-9.

² Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study, Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55.

³ Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology, Schunck M, Zague V, Oesser S, Proksch E. J. Med Food 2015 18(12):1340-8.