11.03.2022
Zaczynamy od trudnego słowa na „r”: reducetarianizm. Wyjaśniamy, czym jest i co ma wspólnego z detoksem dopaminowym. Rozmawiamy o tym, co nam zrobiły rytuały i dlaczego, by na nowo się podstymulować, warto się odciąć od bodźców zewnętrznych. Podpowiadamy, jak zbudować emocjonalne escape roomy i wprowadzić się w stan chwilowej deprawacji sensorycznej. Gościnią pierwszego odcinka jest Anna Komierowska-Szweycer, pomysłodawczyni krótkich eskapistycznych wyjazdów jogowych.
Zaloguj się, aby zostawić komentarz.