27.03.2022
Podcast „SPA – Super Przyjemna Audycja”, odc. 2: Medytacja w ruchu: dlaczego warto tańczyć z intencją
27.03.2022
Dziś będzie o tańcu. Ale nie żadne dyskoteki i inne takie. Porozmawiamy o tańcu jako formie medytacji w ruchu (brzmi skomplikowanie, ale jest bardzo intuicyjne). Zastanowimy się, dlaczego tak mocno wstydzimy się swobodnie tańczyć przy innych, co się stało z naszymi pierwotnymi (od)ruchami i co dają animalistyczne pląsy podczas zajęć z Gaga Dance. Gościnią drugiego odcinka jest Anna Sierpowska, prowadząca zajęcia Movement Medicine i zajmująca się tematem transformacji w ruchu. Ekspertka zdradzi, jak rozpuścić w sobie wszystkie napięcia, lęki i stres i odbudować potrzebne połączenie ze światem.
Zaloguj się, aby zostawić komentarz.