Jak stosować i reaplikować fotoprotekcję?

Dlaczego niektórzy twierdzą, że filtry nie działają? Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez większość osób nie jest nieużywanie kremów ochronnych z SPF, ale ich niewłaściwe stosowanie. Zwykle aplikujemy zbyt mało kosmetyku z fotoprotekcją i zapominamy o jego reaplikacji. Jak odpowiednio nakładać filtr, by skutecznie chronić skórę przed promieniowaniem i jego negatywnymi skutkami? Poznaj przewodnik Capital Soleil od Vichy.

Lato to sezon wakacyjno-wyjazdowy, a także czas wzmożonej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, dłuższego i częstszego przebywania na słońcu, co ma swoje dobre i gorsze strony. Do tych lepszych należą – oczywiście – synteza witaminy D3 w organizmie, złocistobrązowy koloryt skóry, piegi i lepsze samopoczucie.

O tych negatywnych wciąż mówimy zbyt mało albo nieskutecznie się przed nimi chronimy. Warto zaznaczyć, że nadmierna ekspozycja skóry na słońce prowadzi do powstawania nowotworów (w tym czerniaka), wywołuje lub pogłębia linie, bruzdy i zmarszczki, potęguje utratę jędrności, zmieniając skórę w bardziej wiotką i pozbawioną elastyczności, jest przyczyną poparzeń, nadmiernej suchości, powstawania plam i przebarwień.

Jednak nie da się całkowicie unikać słońca, ponieważ na UVA czy HEV narażeni jesteśmy przez 365 dni w roku. Jak więc zabezpieczyć skórę przed działaniem promieniowania, by w pełni korzystać z uroków lata?

Jak nakładać filtr przeciwsłoneczny?

Krem z filtrem nie tylko chroni przed poparzeniem słonecznym, ale również przed przedwczesnym starzeniem się skóry i przebarwieniami. Promieniowanie UVB – główny autor złocistej opalenizny – wywołuje także rumień, poparzenia i przebarwienia. Dlatego w słoneczne dni należy się przed nim chronić. Natomiast promieniowanie UVA, które jest odpowiedzialne za uszkodzenia w DNA komórek skóry, dociera do niej przez cały rok, nawet w pochmurne, deszczowe dni. Przenika także przez szyby, więc jesteśmy na nie narażeni nie tylko w domu, ale też podczas przemieszczania się. Trzeba pamiętać o fotoprotekcji stosując kosmetyki ze składnikami aktywnymi, np. z witaminą C lub retinolem. Dlatego krem z filtrem SPF należy stosować przez cały rok niezależnie od pogody.

Kupując kosmetyk z filtrem, warto wcześniej sprawdzić, czy zapewni skórze ochronę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Ochrona przed ultrafioletem A jest sygnalizowana na opakowaniu albo jako UVA zakreślone w kółeczku, albo PA ++++ (liczba plusów oznacza wysokość ochrony). SPF to wartość ochronna filtra zabezpieczającego przed działaniem promieniowania UVB. Stosujmy kosmetyki z faktorem SPF 30-50+, ponieważ najskuteczniej zabezpieczają skórę.

Kolejnym punktem, który należy przeanalizować, jest ilość kosmetyku nakładanego na skórę. Powinno się aplikować 2 ml kremu z SPF na 1 cm kwadratowy skóry. W praktyce oznacza to dwie łyżeczki kosmetyku na powierzchnię samej twarzy, opcjonalnie: ilość, która pokrywa długość dwóch palców – środkowego i wskazującego. Filtr warto nakładać 20-30 minut przed wyjściem na słońce, a dodatkowo chronić skórę ubraniem, nakryciem głowy i okularami. Wskazane jest również unikanie ekspozycji na promieniowanie w godzinach południowych, gdy jest ono najbardziej intensywne. Zdrowe przebywanie na słońcu to 15-20 minut spaceru z odkrytymi nogami i ramionami do godziny 10 albo po 16.

Właściwa reaplikacja

Jednak dwie łyżeczki kremu z SPF 50+ nałożone o poranku przed wyjściem na spacer, rower czy plażę to nadal wartość niewystarczająca w kontekście całego dnia. Filtr należy reaplikować codziennie co 2-4 godziny podczas intensywnego promieniowania, czyli od 10 do 16. A jeśli wymaga tego sytuacja – nawet częściej. Kiedy zwiększyć częstotliwość ponownego nakładania kremu z SPF?

Każde działanie mechaniczne – jak wycieranie skóry ręcznikiem, nadmierne pocenie się, kąpiele w morzu, jeziorze lub basenie, kontakt ciała piaskiem – powodują, że filtr ściera się i traci skuteczność. Właśnie w takich sytuacjach należy skórę oczyścić i osuszyć, ponownie sięgnąć po krem, olejek lub spray i zastosować go w takiej samej ilości jak za pierwszym nałożeniem: dwie łyżeczki na twarz, sześć-osiem łyżeczek na resztę ciała. Warto również wybierać produkty wodoodporne.

Gdy spędzamy lato w mieście lub nosimy makijaż, reaplikacja filtra może być trudna do wykonania. W takiej sytuacji warto użyć mgiełki z SPF, pudru z filtrem czy emulsji z kolorem. Tę ostatnią nakładamy na makijaż czystą gąbeczką. Bardzo ważne są też miejsca, które chronimy filtrem. Każda wyeksponowana część twarzy lub ciała powinna zostać zabezpieczona kosmetykiem z SPF. Nie zapominamy więc o uszach, dłoniach, powiekach, dekolcie, karku, ramionach czy grzbietach stóp.

Choć nowoczesne technologie w większości formuł kosmetyków z filtrem nie zapychają skóry, codziennie należy je odpowiednio zmyć. Latem – oprócz nieaktywnych cząstek filtra – na skórze twarzy i ciała pozostają także zanieczyszczenia pochodzące z powietrza i otoczenia, pot, sebum, kurz. Dlatego wieczorem dokładnie myjemy skórę, wykonując dwustopniowe oczyszczanie twarzy: demakijaż i użycie produktu zmywalnego wodą.

Gwarancja bezpieczeństwa

Filtr powinien także odpowiadać naszym indywidualnym upodobaniom. Zbyt świecąca, rozświetlająca konsystencja nie spodoba się cerze mieszanej lub przetłuszczającej się, a osoby, które nie lubią kremowych formuł, chętniej i częściej sięgną po filtry w lekkim sprayu niż takie, które wymagają rozsmarowania.

Jeśli pragniemy kupić skuteczny, najnowszej generacji filtr o ulubionej konsystencji, zajrzyjmy do apteki. Czekają tam na nas m.in. produkty z gamy Capital Soleil od Vichy. To dermokosmetyki z zaawansowaną ochroną UV, przebadane klinicznie dopasowane do potrzeb każdego typu skóry, również wrażliwej i alergicznej. Te wodoodporne produkty równocześnie pielęgnują skórę i chronią przed promieniowaniem UVA i UVB. Wszystkie formuły są wzbogacone o wodę wulkaniczną Vichy, naturalnie nasyconą 15 minerałami, która ma działanie wzmacniające skórę. W ofercie Vichy znajdują się zarówno produkty dla dorosłych jak i dzieci, do twarzy i do ciała o różnej konsystencji – tak, aby spełniać różne potrzeby.

Coś więcej, niż fotoprojekcja

Skóra twarzy jest szczególnie wrażliwa i wymaga zaawansowanej ochrony, takiej jaką zapewnia linia filtrów Capital Soleil UV AGE Daily SPF 50+, z opatentowaną technologią Netlock. To linia trzech lekkich fluidów, mających działanie pielęgnujące, przeciwstarzeniowe i zapobiegają przebarwieniom, a nawet mogą je redukować.

UV-AGE Daily SPF50+ to wodny fluid do skóry suchej i normalnej, który dzięki zawartości peptydów i niacynamidu działa przeciwzmarszczkowo i walczy z przebarwieniami. Jest wodoodporny i hipoalergiczny, więc ma wszystko, czego potrzebujemy w dobrym produkcie do twarzy. Jest dostępny w wersji bezbarwnej oraz napigmentowanej i z kolorowym pigmentem wyrównującym koloryt skóry.

Natomiast wariant UV-CLEAR jest idealnym rozwiązaniem dla skóry tłustej i skłonnej do trądziku. Dzięki zawartości kwasu salicylowego i niacynamidu pomaga redukować niedoskonałości oraz  przebarwienia potrądzikowe. Jest szczególnie lekki, niewyczuwalny na skórze, niekomedogenny i matujący, więc z łatwością wpasuje się w codzienną pielęgnację skóry tłustej. Warto też włączyć go do codziennej pielęgnacji – ochrona UV jest kluczowa w leczeniu wyprysków i przebarwień potrądzikowych.

Wybierz ulubioną konsystencję ochrony UV

Mleczko ochronne z SPF 50+ od Vichy łączy wysoką ochronę UVB i UVA z nawilżeniem skóry oraz zapobieganiem przedwczesnego starzenia się skóry. Hipoalergiczna formuła w formie lekkiego mleczka idealnie sprawdzi się podczas dłuższej ekspozycji na słońce.

Natomiast Vichy Capital Soleil Spray Ochronny do ciała SPF 50+ to dobry wybór dla osób, które potrzebują jeszcze lżejszej konsystencji w wygodnym aplikatorze. To wodny fluid o równie zaawansowanej ochronie co mleczko, ale jeszcze łatwiej się rozprowadza na skórze i łatwo go nałożyć w każdych warunkach, dzięki czemu świetnie nadaje się do reaplikacji w ciągu dnia. Pozostaje niewidoczny na skórze, a jego formuła bogata jest we frakcje probiotyczne i kwas hialuronowy, łagodzące i nawilżające skórę.

Ochronna woda solarna SPF 30 wzbogacona beta-karotenem będzie natomiast idealna dla fanów złocistej opalenizny. Beta-karoten przyspiesza bowiem proces powstawania brązowego kolorytu, przedłuża jego trwałość o miesiąc*, a ponadto jest przeciwutleniaczem, więc chroni skórę przed oksydacją. Jego działanie wzmacnia drugi antyoksydant – witamina E nazywana witaminą młodości. Woda solarna zapewnia protekcję przed działaniem UVA, UVB, długiego UVA oraz wolnych rodników. Dermokosmetyk ma lekką, wodoodporną formułę i pozostawia na skórze lekki efekt glow. Można więc łączyć wygodę stosowania z praktycznymi walorami filtra, nie tracąc przyjemności przebywania na słońcu.

Wszystkie produkty z gamy Vichy Capital Soleil są bezpieczne dla skóry i przyjemne w codziennym używaniu – pozwalają korzystać ze słońca bez stresu o kondycję skóry.

*Samoocena jakości opalenizny - 107 ochotników - aplikacja w normalnych warunkach użycia przez 14 dni wakacji, następnie miesiąc bez ekspozycji na słońce ani aplikacji produktu.