Trzy produkty, które dermatolodzy stosują rano, aby zapobiec starzeniu się skóry

Po rozmowach z kilkoma dermatolożkami w różnym wieku polecamy trójkę niezbędnych kosmetyków zapobiegających starzeniu się.

Istnieją trzy produkty, które dermatolodzy stosują rano, aby zapobiec starzeniu się skóry. I robią to na całym świecie, niezależnie od wieku. Prawdą jest, że w dbaniu o cerę konieczne jest zdiagnozowanie i spersonalizowanie rutyny pielęgnacyjnej – używanie tych samych kosmetyków, co nasze przyjaciółki albo przyjaciele, nie zawsze jest najlepszym pomysłem – ale istnieją pewne uniwersalne podstawy działające u każdego. Eksperci zawsze podkreślają, że najbardziej skuteczna pielęgnacja jest minimalistyczna oraz konsekwentna.

Delikatny środek czyszczący

Dr Natalia Jimenez potwierdza, że pierwszym krokiem w jej rutynie jest używanie łagodnego produktu do mycia twarzy. To samo mówią inne dermatolożki, między innymi Paloma Borregón, Paloma Cornejo i Elena Martínez. – Dobry kosmetyk do mycia twarzy pomaga usunąć pozostałości produktów, które zastosowaliśmy na noc – wyjaśnia Cornejo. Jeśli chodzi o wybór rodzaju żelu do mycia twarzy, najważniejsze jest, aby był delikatny, a jeśli mamy tłustą cerę, Martínez doradza, że powinien zawierać kwas salicylowy. Oczyszczanie jest jedną z podstawowych zasad pielęgnacji cery. Powinno być wykonywane kilka razy w tygodniu, jak mówi Jiménez, przy użyciu środka złuszczającego dostosowanego do rodzaju skóry.

Serum antyoksydacyjne z witaminą C i kwasem ferulowym

Tworzenie tarczy chroniącej skórę przed wolnymi rodnikami to kolejny podstawowy filar zapobiegania przedwczesnemu starzeniu. Ekspertki radzą, że najlepsze są sera z witaminą C i kwasem ferulowym ze względu na ich antyoksydacyjne i rozświetlające działanie. – Witamina C ma działanie przeciwutleniające, depigmentacyjne i jest kofaktorem dla syntezy kolagenu – mówi Cornejo. Ale warto wspomnieć o zaletach kwasu ferulowego, ponieważ oprócz tego, że wzmacnia właściwości witaminy C, poprawia on jędrność skóry oraz ma działanie depigmentacyjne, przeciwzapalne i nawilżające. I choć stosowanie serum zawierającego tylko witaminę C w dobrym stężeniu (ok. 12 proc.) jest już dobrym pomysłem, to jeśli zawiera ono również kwas ferulowy, działanie będzie bardziej kompleksowe. Inną alternatywą antyoksydacyjną może być witamina C połączona z witaminą E, zwłaszcza w przypadku skóry bardziej suchej, na co zwraca uwagę dr Martínez.

Fotoprotektor dostosowany do rodzaju skóry

Kosmetyki chroniące przed negatywnym wpływem promieni słonecznych są numerem jeden w zapobieganiu starzeniu się skóry. Codzienne stosowanie kremów z SPF wystarcza jako 80 proc. działań, które możemy podjąć w tym zakresie. Wszyscy lekarze, z którymi rozmawialiśmy, stosują filtry w swojej pielęgnacji. Pojawia się jednak pytanie: Czy kiedy używamy takich produktów, możemy zrezygnować z nawilżania? To zależy od gustu i potrzeb. Dr Jiménez zamiast kremu nawilżającego używa takiego, który ma szerokie spektrum działania, a dr Cornejo mówi, że decyzja dotycząca nawilżania uzależniona jest od stanu jej cery. – W zależności od tego, czego moja skóra potrzebuje, używam kremu nawilżającego lub nie. Gdy moja cera jest bardziej tłusta lub podczas fazy przedmiesiączkowej, zamiast używać serum z witaminą C i kwasem ferulowym, sięgam po produkty z kwasem azelainowym i salicylowym. Jeśli chodzi o wybór kremu nawilżającego, dr Cornejo i Martínez potwierdzają, że stosują go po serum antyoksydacyjnym, a przed fotoprotektorem, wybierając wersje: z kwasem hialuronowym i ceramidami, albo tylko z jednym bądź tylko z drugim składnikiem.

Artykuł ukazał się oryginalnie na vogue.es.