A co powiesz na randkę w pojedynkę? Kolacja, wizyta w muzeum, seans w kinie. Samotne wyjścia mają zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Podpowiadamy, jakie miejsca wybierać, by czuć się ze sobą komfortowo.
Randka w pojedynkę to zdrowy nawyk. Potrzeba poświęcania czasu samej sobie staje się coraz bardziej powszechna. Nie chodzi tu bynajmniej o załatwienie sprawunków, ale o spędzanie wolnego czasu we własnym towarzystwie.
Cztery korzyści płynące z randek w pojedynkę
Chociaż z początku idea solo dates może wydać się dziwna, warto spróbować tej formy spędzania czasu. Randki w pojedynkę wiążą się z licznymi korzyściami:
Pomagają wyjść ze strefy komfortu i zyskać pewność siebie
To forma pokonywania własnych ograniczeń i przyzwyczajeń, mierzenie się z własnymi mocnymi stronami, bez filtrów i barier. Dzięki randkom w pojedynkę jesteśmy w stanie udowodnić sobie samej, że jesteśmy w stanie przezwyciężyć lęk. W gruncie rzeczy poznajemy własną wartość.
Pozwalają poszerzyć horyzonty i poznać nowych ludzi
Nuda i brak czasu często sprawiają, że zamykamy się na zmiany. Poświęcenie czasu samej sobie pozwala nawiązać nowe znajomości. Poznajemy ludzi, którzy mają takie same zainteresowania.
Dają okazję, by odkrywać siebie na nowo
Poświęcając czas samej sobie, wyzwalamy się z osądów i oczekiwań innych ludzi. Uświadamiamy sobie też, że nigdy nie jest za późno, by znaleźć nową pasję czy hobby, odkryć w sobie talent czy zacząć cieszyć się chwilą.
Pozwalają się zresetować i zmniejszyć stres
Przebywanie we własnym towarzystwie pozwala oderwać się od presji i po prostu oddać przyjemności. To momenty relaksu, które pozwalają przewietrzyć umysł – zdrowy i konstruktywny reset bez lęku o wyniki, a przede wszystkim bez telefonu komórkowego.
Jak zacząć chodzić na randki w pojedynkę i przezwyciężyć uczucie dyskomfortu?
Możemy w tym celu użyć kilku prostych trików:
Na pierwsze randki w pojedynkę wybierz czynności, które naprawdę lubisz
W ten sposób zmniejszasz ryzyko rozczarowania i możesz czerpać większą satysfakcję z nowego doświadczenia. Co ważne, masz też ochotę je powtórzyć.
Zacznij od małych rzeczy
Powodzenie zależy od tego, czy nasz plan jest wykonalny i czy można go z łatwością zrealizować.
Wpisz randkę w pojedynkę do kalendarza
To pozwoli ci dotrzymać słowa danego samej sobie. Randka staje się wówczas punktem w planie dnia, który jest niemniej ważny niż obowiązki zawodowe. Jeśli nie wpiszemy jej do kalendarza, istnieje ryzyko, że będziemy ją odkładać w nieskończoność.
Pamiętaj, że celem są rozrywka i relaks
Do idei spędzania wolnego czasu w pojedynkę nie należy podchodzić z obawą, że zostaniemy uznani za osobę aspołeczną. Celem randki jest po prostu cieszenie się chwilą bez presji społecznej i strachu przed osądzeniem.
10 prostych pomysłów na randkę w pojedynkę:
Lekcja gotowania
Spróbowanie własnych sił w czymś, czego nie robimy na co dzień, np. w gotowaniu, pomaga wyjść ze strefy komfortu bez obaw o brak powodzenia. To pobudza kreatywność, pozwala poznać nowych ludzi i oczywiście poznać pomysły na urozmaicenie własnego menu.
Czytanie książki w kawiarni
Chyba każdy z nas ma takie książki, które miał przeczytać tygodnie, a czasami miesiące temu. Randka, na której możemy się oddać pasji czytania, ma ogromne znaczenie, bo pozwala poszerzyć horyzonty.
Wieczór w lunaparku
Od kolejki górskiej po paczkę popcornu XL. Rób wszystko, na co masz ochotę.
Degustacja win
Tego typu doświadczenie pozwala ćwiczyć koncentrację i wsłuchiwanie się we własne kubki smakowe. Możesz delektować się kieliszkiem wina i uczyć się, jak łączyć je z jedzeniem, a następnie wykorzystać zdobytą wiedzę przy okazji obiadu z przyjaciółmi.
Wystawa w muzeum
Zwiedzanie muzeum jest idealnym sposobem na ucieczkę od zgiełku.
Koncert
Muzyka łagodzi obyczaje. To dobra okazja na niespodziewane spotkania, a jedynym celem jest delektowanie się chwilą i uwolnienie umysłu, bez obowiązku komentowania każdego występu z osobą towarzyszącą.
Spacer w plenerze
Umiejętność czucia się komfortowo we własnym towarzystwie w ciszy jest umiejętnością, którą posiada niewielu ludzi. Wypad na łono natury jest jednym z najlepszych sposobów na autorefleksję. Po prostu wsłuchuj się w odgłosy otoczenia.
Wyjście do restauracji
Cotygodniowe wyjścia do restauracji bez żadnego towarzystwa to okazja, aby delektować się nie tylko dobrym jedzeniem, lecz także magią chwili. Wybór deseru bez konieczności dzielenia się nim z kimkolwiek staje się prawdziwym luksusem.
Sesja medytacji
Czas poświęcony na medytację jest jak detoks. Pomaga nam wsłuchać się w rytm własnego ducha i nabrać pozytywnego nastawienia do siebie, rzeczy i świata.
Kino
Nie musisz się krępować, że chcesz obejrzeć animowany film Disneya, ani rezygnować z niszowego filmu, bo nikt z twoich znajomych nie ma ochoty go oglądać. Po prostu zanurz się w magii srebrnego ekranu, nie zważając na to, co myślą inni.
Zaloguj się, aby zostawić komentarz.