Znaleziono 0 artykułów
15.08.2023

Podcast „About Time!”, s. 3, odc. 9: Fenomen rezyliencji, czyli po co nam odporność na zmiany

15.08.2023
Fot. (Fot. Jakub Pleśniarski)

– Rezyliencja to odporność, rodzaj elastyczności na zmianę, umiejętność powrotu do równowagi – mówi Kamila Wykrota. Certyfikowana trenerka rezyliencji opowiada o tym, dlaczego ta kompetencja jest tak ważna w dzisiejszych, nieprzewidywalnych czasach. Jak praktykować rezyliencję? Jakie korzyści nam przynosi? Jak wzmacnia umiejętność zarządzania swoimi zasobami? Posłuchaj, jeżeli interesuje cię, dlaczego warto włączać tryb rest & digest.

Kamila Wykrota – ekonomistka, przedsiębiorczyni, mentorka, certyfikowana trenerka rezyliencji, mindfulness, współczucia i pozytywnej neuroplastyczności. / Fot. Archiwum prywatne

 

Anna Jurgaś
  1. Styl życia
  2. Psychologia
  3. Podcast „About Time!”, s. 3, odc. 9: Fenomen rezyliencji, czyli po co nam odporność na zmiany
Proszę czekać..
Zamknij